Présentation
Mon expérience de 22 ans en entreprise de diverses tailles en tant que comptable puis assistante de PME m’a permis de vivre de multiples frustrations et dérangements non exprimés qui ont été nocifs à mon bien-être, porteurs de stress et d’un sentiment d’impuissance. Alors afin de soutenir à transformer de telles ambiances stressantes en compréhension mutuelle et en puissance d’action, je me suis reconvertie dans l’accompagnement et la formation d’adultes, en individuel et en groupe. Je soutiens à mieux communiquer avec les autres et envers soi-même et à dépasser les tensions relationnelles car c’est pour moi l’issue pour mieux vivre ensemble.
Je crois profondément qu’être attentif aux signaux de son corps, à sa façon de penser et à sa façon d’être en relation avec les autres sont des clés précieuses pour évoluer et ainsi se sentir de plus en plus acteur de sa vie.
Lorsque j’ai commencé à pratiquer le jogging, je me suis rendue compte que mon corps était comme enfermé dans une carapace, l’espace y était réduit. Au fil du temps j’ai progressivement développé ma capacité respiratoire et par conséquent ma capacité à accueillir la vie.
Aussi se sont présentés sur mon chemin, le Qi Gong et la Communication Non Violente. Le Qi Gong de Maître Mantak Chia m’a permis de nettoyer mon corps, de m’ancrer, de déterminer ce que j’avais besoin de changer pour trouver mon axe. Et la Communication NonViolente a apporté de la clarté dans mes pensées, mes émotions et mon expression.
Cette évolution interne m’a progressivement amené à développer ma conscience des jeux relationnels, à accepter les différences qui font que nous sommes unique.
La plupart de mes échanges relationnels sont aujourd’hui nourrissants, bienveillants et je suis en paix avec moi-même.
Mes formations
- Formatrice et accompagnatrice en Approche et Transformation Constructive des Conflits – 2 ans de cursus professionnalisant auprès d’ATCC institut de Toulouse – 2020-2022
- Formatrice Communication NonViolente : certifiée auprès du CNVC (Center for NonViolence Communication) , je fais partie du réseau de formateurs francophone (cnvformations.fr) – 2021 . J’ai rencontré la CNV en 2008
- Intimacy From the Inside Out (Intimité de l’intérieur vers l’extérieur) : thérapie de couples avec l’IFS (Internal Family System/La « Famille Intérieure ») créée par Toni Herbine Blank – 2020
- Intelligence Relationnelle : suivie auprès du Dr François Le Doze son fondateur. C’est un accompagnement thérapeutique individuel comportant l’IFS, la TPV (Théorie PolyVagale) et l’intersubjectivité – Niveau 1 Les bases, 2019 + Niveau 2 Trauma et dissociation, 2022 selftherapieformation
- Certifiée Somatothérapeute par l’École Corps Conscience de Montpellier (école fermée) – 2017
- Praticienne Chi Nei Tsang 1 et 2 certifiée par l’Universal Healing Tao Center dirigé par le Maître de Qi Gong Mantak Chia en Thaïlande – 2014
Autres explorations dans lesquelles je suis impliquée : Travail qui relie de Joanna Macy – Tantra de Sky dancing tantra – Le parcours chamanique de l’humain nouveau de Liliane Van Der Velde —
Ma présence à la Résurgence de la Moure
J’organise trois fois par an des formations à la Communication NonViolente (CNV) sur six jours. Ces 6 jours de formation permettent d’expérimenter l’ensemble des bases du processus de la Communication NonViolente qui ramène à une connexion de coeur à coeur. Dans un cadre bienveillant, il est exploré les ressentis et les possibles en terme d’expression et d’écoute afin de cultiver l’authenticité, la paix et de prendre soin de la relation.
Programme des 6 jours du lundi au samedi :
- préciser son intention
- expérimenter les étapes de processus
- clarifier puis exprimer ce qui se passe en soi par l’écoute de ses émotions, de ses ressentis et par l’identification de ses besoins
- les 4 manières de recevoir un message
- exprimer sa gratitude
- pratiquer l’auto-empathie (clarifier ce qui se passe en soi)
- pratiquer l’écoute empathique (se connecter à ce qui se passe en l’autre et vérifier sa compréhension afin d’éviter les malentendus)
- formuler des demandes de connexion, de reformulation ou d’action
- expérimenter l’expression authentique
- approfondir la pratique de l’auto-empathie, de l’expression authentique et de l’écoute empathique dans le dialogue
- apprendre de ses blocages
- transformer un blocage ou un tiraillement en soi
- dire et entendre un « Non » avec bienveillance
- cultiver le besoin « en plein » plutôt qu’en « plainte ».
Formation finançable par les OPCO et éligible au CPF.
Vous trouverez les prochaines formations prévues dans le programme des évènements.
Contact
Téléphone : 06 21 46 41 55
Site internet : https://www.eclorealajoie.fr